Grüne Erbsen Sticks 165g
Die grüne Erbsen Sticks sind Deine pflanzliche Fleischalternative aus Erbsen und rauchigem Grünkern für Pfanne und Grill! Der Proteingehalt und hohe Ballaststoffgehalt machen diese Erbsen-Sticks zum idealen schnellen Gericht oder Snack, den man immer griffbereit im Haus hat. Die Sticks eignen sich auch hervorragend zum Vorbereiten und Mitnehmen.
Die Zubereitung ist sehr einfach:
In einer geeigneten Schüssel, 200ml kochendes Wasser zum Tüteninhalt hinzufügen und 10 Minuten quellen lassen. Nach dem Quellen einfach 14 Sticks formen und in der Pfanne mit reichlich Öl anbraten, bis alle Seiten knusprig angeröstet sind.
Bohlsener Mühle
Bohlsener Mühle , 29581 Bohlsen
Anbauverband: Bioland
2,59 € / Stk
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Zutaten
Erbsenmehl* 33 %, GRÜNKERNVOLLKORNFLOCKEN*¹, HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, Kartoffelstärke*, SESAM*, Zwiebelgrieß*, Meersalz, Petersilie* 1 %, Schnittlauch*, SELLERIEBLATT*, Knoblauchpulver*, Pfeffer* schwarz < 1 %.
¹Grünkern (Dinkel) ist eine WEIZENart
Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
| Brennwert KJ | 1425 kj |
| Brennwert kcal | 338 kcal |
| Fett | 5.6 g |
| Davon gesättigte Fettsäure | 0.9 g |
| Kohlenhydrate | 51.0 g |
| Zucker | 3.1 g |
| Ballaststoffe | 12.0 g |
| Eiweiss | 15.0 g |
| Salz | 2.2 g |
Allergene
Enthält: Gluten, Dinkel, Hafer, Sellerie, Sesam
Kann Spuren von Weizen, Khorasan Weizen, Roggen, gerste, Soja, milch, Lacktose, Schalenfrüchte, mandeln, Haselnüsse, Cashewnüsse enthalten.
Enthält kein: Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnuss, Walnüsse, Pekanüsse, Paranüsse, Pistazien, Macadamianüsse, Senf, Sulfit, Lupine, Weichtiere
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