Rote Linsen Balls 165g
Deine pflanzliche Alternative aus roten Linsen - würzige Balls für Pfanne & Grill! Der hohe Ballaststoffgehalt und hohe Proteingehalt machen diese Linsen-Balls zu einem idealen Hauptgericht oder Snack. Tipp: Alternativ zu Linsen-Balls probiere mal Linsen-Patties auf Burgern!
Die Zubereitung ist schnell und einfach:
Den Tüteninhalt mit 230 ml kochendem Wasser in einem geeigneten Gefäß vermengen und 10 Minuten beiseitestellen. 12 Bällchen daraus formen und mit viel Öl in der Pfanne anbraten, bis sie knusprig und heiß sind. Um die Bällchen auf dem Grill zuzubereiten, zuvor mit Öl einstreichen.
Bohlsener Mühle
Bohlsener Mühle , 29581 Bohlsen
Anbauverband: EG-Bio
2,59 € / Stk
Noch 298 Stunden, 53 Minuten und 27 Sekunden bestellbar!
Zutaten
Roten Linsen* geschrotet 60 %, Maisgrieß*, HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, Zwiebelgrieß*, Paprikagranulat*, Meersalz, Tomatengranulat*, Rote Bete-Pulver*, Petersilie* < 1 %, Knoblauchpulver*, Paprikapulver*, Kreuzkümmel*, Pfeffer* schwarz.
Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
| Brennwert KJ | 1323 kj |
| Brennwert kcal | 314 kcal |
| Fett | 2.2 g |
| Davon gesättigte Fettsäure | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 48.0 g |
| Zucker | 4.7 g |
| Ballaststoffe | 15.0 g |
| Eiweiss | 18.0 g |
| Salz | 2.1 g |
Allergene
Enthält: Gluten, Hafer
Kann Spuren von Weizen, Khorasan Weizen, Dinkel, Roggen, gerste, Soja, milch, Lacktose, Schalenfrüchte, mandeln, Haselnüsse, Cashewnüsse, Sellerie, Sesam enthalten.
Enthält kein: Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnuss, Walnüsse, Pekanüsse, Paranüsse, Pistazien, Macadamianüsse, Senf, Sulfit, Lupine, Weichtiere
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