Schwarze Bohnen 500g
Schwarze Bohnen sind besonders in der mexikanischen Küche sehr beliebt und ein absolutes Highlight. Sie sind gesund, vielseitig verwendbar und sehr schmackhaft. Der leicht süßliche Geschmack ist dennoch sehr würzig und aromatisch. Dadurch passen die Bohnen besonders gut zu scharfen oder exotischen Gerichten und Gewürzen. Sie eignen sich auch als Dipp oder Brotaufstrich, zum Verfeinern von Eintöpfen oder als Beilage zu Salaten, Reis und Maisgerichten. Der hohe Anteil an Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Eiweißen und nur wenig Fett hält besonders lange satt.
Für die vegetarische und vegane Küche eine sehr wertvolle Zutat.
Zusätzlich EcoSozial zertifiziert
Nur Puur
nur puur bio GmbH, 46459 Rees
Anbauverband: EG-Bio
3,09 € / Stk
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Zutaten
getrocknete schwarze Bohnen*
Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
Brennwert KJ | 1425 kj |
Brennwert kcal | 341 kcal |
Fett | 1.4 g |
Davon gesättigte Fettsäure | 0.4 g |
Kohlenhydrate | 47.1 g |
Zucker | 2.1 g |
Ballaststoffe | 15.2 g |
Eiweiss | 21.6 g |
Salz | 0.1 g |
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